Formación
Licenciado en Psicología egresado de la Universidad Católica del Uruguay.
Realizando el último año del máster en psicoterapia cognitivo conductual, énfasis en adultos y familias en la misma universidad.
Mi servicio se basa en ayudarte a identificar las diferentes trampas que te pones a ti mismo/a, teniendo en cuenta cómo te piensas a tí, a los demás y al mundo.
Miraremos brevemente el pasado para entender de dónde se originan tus problemas y cómo actúan hoy en día para poner el foco en lo que puedes hacer en el presente para acercarte a tus objetivos a futuro.
Para lograr esto, trabajaremos un número de habilidades.
Entre ellas la identificación y cuestionamiento de pensamientos, técnicas de relajación, técnicas de regulación emocional y tolerancia al malestar, mindfulness, activación de comportamientos orientados a metas y valores personales, entrenamiento en la efectividad interpersonal a la hora de resolver conflictos, aceptación, exposición gradual a lo que tememos y procesamiento de traumas.
DIRECCIÓN Y TELÉFONOS DE CONTACTOS:
Rivera esquina Espinosa (Consultorio en Buceo)
Teléfono: 091 223 183
SERVICIOS:
- Atención a adolescentes y adultos,
- Trabajo problemáticas de ansiedad, TOC, estrés post-traumático, fobias, depresión,
- Duelo, autoestima, trastornos de la personalidad y problemas interpersonales,
- Atención presencial y online.